一言以蔽之：許多人的一天都被手機占據了。
寒假到了，小朋友放假整天待在家裡，當然就會玩遊戲，為了怕小朋友沉迷於遊戲之中，中國有遊戲商居然祭出了每天只能玩一小時的措施。
中國對未成年上網玩遊戲時間的監控與管制越來越嚴格，騰訊遊戲近日發布了「2023年寒假暨春節假期前後未成年人遊戲限玩日曆」，限制寒假每天只能玩1個小時的遊戲，讓許多中國的遊戲玩家哀鴻遍野。
慘！騰訊遊戲發布「未成年人限玩措施」，寒假只能玩14小時（自由時報@2023/01/10）
這個措施出臺的背景，其實是中國政府想要整頓網路遊戲的不理智消費，根據《網路遊戲管理辦法》草案，中國政府想要想要用強力手腕來打擊玩家在遊戲上的過度消費。
中國國家新聞出版署於22日發布《網路遊戲管理辦法（草案徵求意見稿）》，針對現行電玩的多種營運模式進行各種限制：
中國發布《網路遊戲管理辦法》讓遊戲股暴跌（三立新聞網@2023/12/26）
- 獎勵限制：禁止設置誘導性獎勵，避免玩家過度消費。
- 虛擬道具規範：禁止炒作高價虛擬道具。
- 儲值限額：設定用戶的儲值限額，防止玩家過度儲值。
- 消費提醒：設置彈出式視窗，提醒用戶理性消費。
其實，不只有未成年的小朋友會沉溺於手機遊戲中，成人也是不遑多讓，常常在車上甚至馬路上，都可以看到在滑手機的人。世界衛生組織早在2018年前就認定Gaming Disorder（遊戲失調症）一種精神疾病，自己無法控制不玩遊戲，把遊戲優先於其他日常活動。這裡附上一份網路遊戲成癮量表，可以測試看看自己有沒有上癮。
Gaming disorder is defined as a pattern of gaming behavior (“digital-gaming” or “video-gaming”) characterized by impaired control over gaming, increasing priority given to gaming over other activities to the extent that gaming takes precedence over other interests and daily activities, and continuation or escalation of gaming despite the occurrence of negative consequences.
Gaming disorder
在電影《金牌特務：機密對決》裡面，毒梟有一句臺詞說：「糖的上癮程度是古柯鹼的十倍，糖帶來的死亡也比古柯鹼要多，但糖卻是合法的。賣糖的人可以進富比士富豪榜，賣古柯鹼就要去坐牢，這是什麼道理！」如果把這句話裡面的糖換成手機，也是成立的。
隨著科技進步，人手一支智慧型手機都司空見慣了，根據調查顯示，現代人平均每天使用手機的時間高達六小時以上。「科技始終來自於人性」，這是早年手機業內一句很有名的slogan，有人說，這句話的下文應該是「人性終將臣服於科技」，也許他說的對，我們誰不是手機的奴隸呢？